آيا ممكن است به مديتيشن معتاد شويم ؟ آيا چنين اعتيادي مضر است ؟
بعضي وقتها با زياد مديتيشن كردن كارهاي ديگر ما به تعويق مي افتد . يا انجام نمي شود . شايد مديتيشن براي ما روشي باشد براي فرار از مسئوليت كارهايي كه به عهده گرفته ايم . هنر واقعي مديتيشن اين است امكاني براي ما فراهم كند كه وقتي كار ميكينم يا به هر فعاليت ديگري مي پردازيم در يك حالت تمركز عميق قرار بگيريم و بهتر كار كنيم ، و به عبارتي بهتر باعث بهبود فعاليت هاي روزانه ما شود و كيفيت زندگي ما را بهبود بخشد . اين بينش درباره ي مديتيشن كه ميگويد شما بايد از جهان اطراف خود دور شويد و نسبت به آن بي تفاوت باشيد و در كنج عزلت زندگي كنيد اشتباه است . بهتر است زمان مديتيشن خود را به غير ساعت هاي كاري موكول كنيد و ارتباط خود را با دنياي واقعي حفظ كنيد . مثلا اوقات تعطيلي يا استراحت زمان مناسبي براي مديتيشن است . مديتيشن كردن تمريني است تا شما بتوانيد تفكر خود را ارتقا دهيد نه اينكه به مديتيشن وابسته شويد .
آيا شما مشتاق مديتيشن هستيد ؟ آيا يك ساعت يا بيش از آن در حالت مديتيت مي مانيد ؟ آيا به واسطه ي مديتيشن كردن از ملاقات با دوستان ، و خانواده و فعاليت هاي اجتماعي جا مي مانيد ؟ اگر اينطور است شايد شما وابسته به مديتيشن شده ايد . آيا مي دانيد در همه ي انواع مرابقه اگر تعادل رعايت نشود و زير نظر استاد با تجربه انجام نشود مشكلات جدي براي روابط كاري ، خانواده و دوستان و حتي سلامتي جسمي در پي خواهد داشت ؟....
آب حیات عشق را در رگ ما روانه کن